Chỉ cần mỗi ngày 1 ly bạn sẽ giảm cân thần tốc!

Chỉ cần uống 1 ly nước thơm ngon này, bạn vừa có thể giảm cân ầm ầm mà vẫn có một sức khỏe tốt, da đẹp rạng ngời!
Bạn có biết vì sao rất nhiều chị em đã sử dụng các biện pháp giảm cân nhưng trọng lượng cơ thể vẫn dậm chân tại chỗ mà không nhúc nhích. Nguyên nhân sâu xa đó là chức năng gan suy giảm, cơ thể không thể làm sạch và hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết khiến chất béo dư thừa tích tụ ngày càng nhiều và dẫn đến không thể giảm cân.

Chính vì thế bạn hãy tham khảo thức uống thần kỳ dưới đây để vừa có thể thanh lọc, giải độc gan, loại bỏ các độc tố trong cơ thể mà vẫn đốt cháy mỡ thừa.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 củ gừng

- 2 quả bưởi.

- 3 quả táo.

- 1 quả cam.

Gừng có chất cay trong thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng quá trình chuyển hóa trao đổi chất.

Táo chứa hàm lượng cao pectin giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Cam và bưởi chứa hàm lượng vitamin C, pectin, lycopene,limonoid giúp giải độc men gan và thúc đẩy quá trình giảm cân. Ngoài ra chúng còn chứa giúp da trắng mịn, làm mờ các vết sạm đen, nám nhờ chứa lượng lớn chất chống oxy hóa.
Thực hiện:

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi cắt thành các lát mỏng.

- Bưởi, cam bóc bỏ vỏ, hạt lấy phần thịt. Táo gọt vỏ, cắt thành các miếng nhỏ.

- Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

- Dùng rây lọc lấy nước, bỏ bã.

Cách uống:

Lượng nước thu được đủ dùng 2 lần trong 1 ngày, bạn có thể uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng, phần còn lại thì để trong tủ lạnh và uống bất kỳ thời điểm nào. Tuy nhiên để hiệu quả hơn, bạn nên uống sinh tố này vào lúc đói và không ăn gì trong vòng 2 tiếng sau đó.

Công dụng:

Thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố và loại bỏ các tạp chất, đốt cháy, đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể giúp bạn không chỉ làm đẹp da mà còn đẩy lùi các loại bệnh nguy hiểm cũng như giảm cân.

Chúc các bạn có vòng eo như ý!

Theo: Tổng hợp